روغن زیتون را چطور مصرف کنیم؟
از روغن زیتون برای پخت برنج استفاده کنید.اگر تا امروز شما از روغن معمولی برا پخت برنج استفاده می نمودید ،پیشنهاد می کنم از روغن زیتون برا پخت برنج استفاده کنید.اینکار هم عطر خوبی به برنج می دهد و هم اینکه هرچه برنج را دوست دارید می توانید چرب کنید.چرا که روغن زیتون کلسترول بد خون رو افزایش نمیدهد و شما با خیال راحت میتوانید از آن استفاده کنید. همچنین در تهیه سالاد می توانید بجای سس مایونز که برای [...]